女性减肥减脂肪的诀窍

你好，通过您提出问题，能看出来那你是一个想减肥的人，但是女孩子减肥，还是运动为主，少吃油腻辛辣食物，以清淡的为主，睡前6个小时最好不要吃东西，给自己定计划，减肥不是一个短期快速的事情，所以一定要坚持，多多锻炼，可以使身体线条更优美，希望我的回答可以帮助到你。