每天只吃两个红薯减肥吗？

您好，红薯确实有减肥的功效。红薯中含有大量的膳食纤维可以增强饱腹感，而且红薯的热量较正常主食要少，因此吃红薯可以减肥。但是，吃红薯要适量，每天吃两个有点多，就可能起不到减肥的作用。而且减肥的过程中只吃红薯会导致营养不均衡，不建议您通过这样的方式减肥。希望我的回答对您有所帮助。