吃酵素**有危害吗？

因为不知道你这个药的具体成分和各项数据，所以在此不做评价，但是如果不考虑手术的话，减肥最重要是饮食加运动来进行的，肥胖不仅仅是影响一个人的外在美，更重要的是肥胖会导致很多相关的疾病，比如三高症状都与肥胖密切相关。减肥没有捷径，“管住嘴，迈开腿”，这六个字说得是轻巧，做起来真的很难，减肥也要营养均衡，肉类也是要适当吃的，多吃白肉，少吃红肉；一定要控制油量、糖量的摄入。