吃**有什么危害

吃**有的人会出现腹胀腹泻的现象，而且有的还可能会产生药物依赖性，所以减肥一定要选用正确的方法，平时控制自己的食量，每餐不要吃得过饱，七成饱就可以，晚餐一定要少吃，还要适当的做一些体育锻炼，可以经常选择俯卧撑或者是仰卧起坐来减肥。