减肥可以吃韩式辣酱吗

你好，减肥尽量不要吃韩式辣酱，韩式辣酱味道重，会刺激食欲，增加食物的摄入量，此外，辛辣食物也会加重肠胃负担，不适合减肥人群，建议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。减肥期间要避免口服辛辣的食物，避免口服含糖量高脂肪高的食物，吃饭不要过饱。