吉林**包泡水喝效果咋样

你好，市面上任何**包都没有很好的减肥效果，很多都是通过泡澡去除水肿，帮助身体排毒，减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。减肥期间要避免口服辛辣的食物，避免口服含糖量高脂肪高的食物，吃饭不要过饱。