荷叶茶怎么泡才减肥？

荷叶茶没必要把第一杯倒掉，但是绝不是只能泡一次！如果只泡一次，那么荷叶茶里面的有效成分根本不可能大量溶解出来！只有多次冲泡，有效成分才能不断的溶解在水里面。吃减肥茶并不一定有减肥作用，也因个人差异而导致效果不同。市面上的减肥产品或多或少都含有泻药一类的成分，能起到清理肠道避免油渍堆积的作用但会很容易造成腹泻，只会暂时性的减轻体重而对减肥没有太大帮助。通过药物减肥会形成依赖性，一旦脱离药物体重立即反弹