柚子加酸奶能减肥吗

您好，柚子加酸奶能起到一定的减肥效果。首先柚子加酸奶能促进排便，柚子中的膳食纤维，促进肠道蠕动的作用和食物的消化，起到一定的促进排便作用，同时酸奶中含有的菌群，能丰富菌群，改善肠道。所以在减肥期间如果食用柚子不容易长太胖，并且与酸奶搭配食用能起到更好的作用。