刚带上牙齿慢慢会调整,调整好后不会觉得难受,但是要经过至少一个月时间才能让调整好位置的牙齿固定,固定后就是换牙套的时候了,重复这个过程。不能一下子就调到最理想位置,因为幅度太大会造成牙齿不可逆损伤。建议注意口腔清洁卫生,养成早晚刷牙饭后漱口的良好习惯,多食新鲜蔬菜和水果儿,多喝水。