单一饮食十天减肥法

单一食品减肥法百害无一利单一食物减肥法所谓「单一食物减重法」，就是在一定期限内，通常是数日至一个月内，只食用一种食物，或是吃大量一种特定的食物，其他食物则一概不吃或少吃。这种减肥方法对身体的损害非常大，建议您结合饮食与运动，坚持运动，会有效果的。