血糖低的人减肥应该适合什么运动?

一般来说是不建议低血糖的人减肥的，因为对于低血糖患者如果太苛刻饮食的话容易对身体造成伤害，但如果也不是说低血糖的人完全不能减肥，最关键的是要选对正确的减肥方式。如果体检各项指标都没什么大的问题，那么还是以健康跑为主要目标。如果确实因为肥胖导致了其他疾病，运动的时候也要注意强度和方法，一般来说空腹容易引起低血糖，所以第一不要节食减肥，第二不要运动过量，第三养成规律的生活习惯，不让血糖大起大落，也就是好好吃饭、好好运动、健康生活。