低血糖是可以减肥的,但是要适量,并且选择绿色减肥的方式,因为在本身低血糖的情况下,是不可以节食减肥的,因为在低血糖的情况下,如果进行节食,是会造成头晕,乏力,精神不好。所以只能通过跑步,做一些有氧运动来减肥,而且要循序前进,不可过分着急。