产后修复瑜伽有用吗

你好，产后瑜伽减肥是产后妈妈常用的减肥方法，产后联系瑜伽虽然不会像减肥的药物那样，在数周内迅速控制体重，但它会让你的形体更美，改善血液循环，恢复皮肤张力，减少脂肪囤积，是一个比较温和的修身方法，另外，从科学的角度讲，生完宝宝不能盲目的做一些瘦身塑形运动，否则不科学的运动有可能让肚子恢复更困难!