你好，陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，中和某些毒素，帮助排出体内的毒素和废弃物，可以帮助缓解便秘。当然，比较健康有效的减肥方式是坚持锻炼和合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，促进排泄。这样减肥不会反弹。
