你看到的应该是下鼻甲相比较本身属于鼻腔内的结构。在看到的时候估计是充血的,有鼻腔炎症。建议平时注意防寒保暖,不要受凉,多喝热开水,清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,自己冲洗鼻腔,鼻腔冲洗干净,可以有效缓解症状,减轻鼻腔炎症。适当使用药物治疗,另外不要抠鼻子。