**推拿手法_**推拿手法图解

推拿**其实和按摩**的效果是一样的，两者都可以有效的促进血液的循环，刺激乳腺分泌，使乳房再次发育。推拿**的手法主要有如下几种：首先可以从左胸开始将其从外侧向中央推，然后再从下方往上推或者还可以可以双手绕着乳房作圆周形按摩，多重复几次可以达到很好的效果。