肩颈推拿_肩颈推拿多久做一次合适

颈肩推拿的时候应该要注意手法和力度，基本上可以采用捏揉的方式来按摩颈肩部位，具有疏通气血的作用，能起到通经活络的功效，能有效缓解局部疼痛的问题，并且要及时纠正不良坐姿，平时避免身体过度劳累，否则会出现颈肩疼痛问题。