宫产后子宫和身体需要一个时间恢复,这个时间半年是最好的,而且产后一般是母乳喂养,点穴减肥最好是半年以后宝宝可以添加辅食的时候。医生建议:建议您现在做产后健身操减肥,运动量要循序渐进,产后多吃鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤等促进乳汁分泌,希望我的回答可以帮到您。