之前很胖现在减肥了,胸下垂了怎么办

你好，首先运动不容忽视运动虽不能使乳房变大但可以使胸部变得健康而有弹性当然也要多做背部和肩膀的运动。其次女性应当多吃一些含热量较多的食品如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食物通过热量在体内的积蓄使瘦弱的身体丰满同时乳房也因为脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。