女士您好,如果您没有毅力控制自己的的饮食,也没有办法坚持运动的话,您可以去医院**,**是指通过手术的方式,将您身体局部脂肪比较多的部位的脂肪吸出,您可以自己选择需要**的部位,手臂、肩部、腰部、腹部、大腿、小腿都是可以的,通过这种方法可以较快的达到瘦身的目的。