外用羊奶没有明显的美白效果,可能直接喝羊奶的效果更好一些,羊奶偏碱性,经常饮用对维持机体酸碱平衡具有积极作用。尽量避免太阳照射,多吃含维生素c的食物及水果是可以帮助美白的,或者通过医学美容的方式,注射美白针也是很快见效的,可以做到全身美白,就是效果不是长期的,需要长期注射才能达到美白效果。