羊奶上火还是牛奶上火

牛奶过多的摄入一般会引起上火，其中会含有蛋白质含量丰富，是属于一种不容易消化的食物，过多的摄入会导致上火症状。但少量的服用有一定好处，其中含有的营养物质丰富，比如微量元素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质。羊奶能够起到补肺益肾作用，通常适当的摄入不会出现上火症状。