物理**的方法有哪些

您好，物理**有两种比较有效的方法，第一是就是直推胸部，用右手从锁骨处轻柔均匀的把肉推到左胸的根部，再从胸下面一点的位置往上推至胸的根部，然后用右手推左胸，重复20到50次；第二个是侧推胸部，就是用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧胸部直至腋下，返回时用五指指面将胸部组织带回，然后换手进行，重复20到50次即可只需按上述方法每天护理1次，坚持护理2～3个月，可使胸部隆起2～3厘米。