瘦脸运动怎么做？有效吗？

您好，瘦脸操坚持就会有效果。脸部肌肉跟身体一样，经常锻炼就会更加结实。①：面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可；②：1.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下；③：舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位，连续三次以上。