牙齿美白哪种方法好

牙齿美白有三种方法：洗牙、冷光美白和牙齿贴面。洗牙主要是用超声波洗掉牙齿上的牙结石和牙菌斑，预防牙周炎和牙龈炎等疾病。冷光美白是通过低温冷光照射涂抹了美白剂的牙齿，使其发生氧化反应，进而溶解掉牙齿上的色素，达到美白牙齿的效果。牙齿贴面通过在牙齿上粘贴修复材料，达到恢复牙齿美观度的效果。