减肥瘦下来肉松怎么办

减肥瘦下来肉变的很松是因为减肥过快导致水分和脂肪消耗过快，身体的各个方面还没有完全适应跟不上节奏。这个可以通过多锻炼增加身体的肌肉，使得身体得到更好的适应。也可以多食用一些胶原带白比如鸡爪，猪脚让皮肤弹性更好。