减肥瘦了肉松了怎么办

减肥瘦了肉松了多属于正常情况，不要太过担心，可以多吃一些富含维生素c和维生素e多的食物，两者同时吃可以抗氧化，而且还可以保持皮肤鲜嫩，也可以多吃些胶原蛋白含量比较高的时候，比如猪蹄儿，猪皮和鱼虾等。平时多喝温开水，定时排尿，保持尿路通畅。