你好,如果说坚持经常吃木瓜的话,还是可以见效的,不过效果不是特别明显,你也可以吃一些豆类的食品,也是有很好的效果的,或者说哦按摩一下胸部,促进血液的循环,最快的方法就是整容了,这样子的话会对胸部,**效果更快。