有人说吃山楂和凤梨可以减脂肪,但要怎样吃法才可以减肥？

山楂的减肥吃法是山楂**茶，是要准备山楂，泽泻、麦芽、莱菔子、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、还有陈皮、六神曲、夏枯草等，然后将这些食材都放入砂锅中加水煎煮，半个小时候过滤去渣，饮用，一日服完。200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓、一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩先将菠萝汁冷却45分钟，将菠萝去皮切成块，草莓洗净切块，然后一起放入搅拌机中，再加入橙子、柠檬榨汁，放入糖然后搅拌均匀。将香草冰激淩放入，将所有混合物均匀为止。取四支明亮的玻璃长杯，将冷却的菠萝冰块，分别放到玻璃杯中，然后将搅拌均匀的水果混合物，倒入杯中。