系统性的运动减肥是可以达到全身性减肥的目的,也是可以瘦脸的,需要以正确的方式来和长期的坚持来达到这个目的。另外,有针对性按摩或做脸部减肥操,也是可以帮助瘦脸的,不要急于求成,要保持良好的精神状态,坚持不懈自然水到渠成。