手一用力手筋就痛可能是手筋用力过大,导致手筋收缩率超过正常的负荷。可能会导致肌肉和韧带以及肌腱等出现拉伤,一般手部拉伤的病灶进一步受到牵拉,会引起疼痛感比较明显,或者是手部手筋出现劳损,比如长时间做一个动作导致,所形成的劳损,平时不要过度劳累,要注意休息。