你好,根据你所描述的情况来说,咖啡里含有**,**有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质,它能够控制神经活动,产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而**会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿,自然也较不容睡着。以上是针对这个问题的相关建议,希望对您有帮助,祝您健康!