一般女性长斑是色素的沉着,但是也提示血瘀因此中医主要是从活血化瘀方面进行调理。方法很多,中药既有外敷,又有内用,按摩,食疗等等耳针等等方式。中药对症治疗,对于祛斑是有一定效果的,但需要坚持,平时注意防晒,面部保湿,多吃含有维生素c的水果。目前雀斑最佳的治疗方法就是激光治疗,常见的有q开关和脉冲激光等。