大杏仁减肥法_杏仁适合减肥的人吃吗

你好，大杏仁减肥法就是每天吃20-40颗杏仁，然后搭配其他主食一起吃。这样不仅仅能够保证每天所需要的营养，而且还能减少每天的饭量，消除嘴馋，从而达到减肥的效果。同时可以配合中药减肥，取黄芪、白术、茯苓各5钱，适量的红枣以及生姜片。将药材洗干净之后，放入药罐中慢慢的熬制，等到熬制差不多的时候，那么就将其倒入碗中服用。坚持服用之后可以有效消除体内多余脂肪，对身体的**等也有很大的好处。