您好,一般最有效的就是刷牙,但是三岁的宝宝也是不可能刷牙的,那家长就可以在早起刷牙时让他看着,这时的孩子模仿能力都很强,虽然作用不大,但是可以逐步让他养成习惯,知道应该早晚刷牙。而这个年龄的孩子晚上临睡前是可以让他吃点水果的,但是不要吃点心等粘的食物,吃水果也能起到清洁牙齿的作用。当孩子懂事时就要督促他按时刷牙。当孩子有坏牙时也要及时补上,因为前牙还好点,6岁就换了,而后面的大牙得等到12-13岁再换,所以要保护好,坏了要及时补上。如果坏到牙髓炎的地步那是很严重的,还有就是当孩子觉得一侧的牙疼,他就会自然而然的用另一侧吃饭,而且会一直用,这样反而会影响孩子的面部发育。还有一点非常重要就是六龄齿。