白醋香蕉减肥正确方法

你好，香蕉醋减肥法是有一定效果的，香蕉醋减肥食谱的做法也很简单，详细步骤如下：步骤1：香蕉去皮，轮状切约2cm厚度；步骤2：耐热密封瓶内放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200c.c.水果醋，稍微摇晃一下；步骤3：放进微波炉，中强度加热30-40秒，让黑糖溶化即可；步骤4：取出之后，在室温下待凉即完成，隔天就可以吃了。但是单纯通过饮食来达到减肥目的并不可靠，建议用更可靠的方法减肥，比如增加运动，合理控制饮食，调整饮食习惯，保持良好作息。