14岁女生胸部按摩教学

您好，每个人的发育程度有差异是正常情况，不必过于担心。**建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以**为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行以促进血液循环。同时配合多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等，都是**的好食物，还可以吃葛根粉补充雌激素。