去斑的产品虽然对人体有一定的效果,但是这种产品不能长时间的使用。不要乱用产品或者祛斑霜之类的,因为里面铅汞含量超标,不仅不祛斑,还容易损失皮肤。多吃一些含维c的水果。要养成合理的睡眠和饮食习惯。可以多吃一些西红柿,把西红柿炸成汁,经常喝能够,抑制黑色素的生长,补充维生素c。