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美白和祛斑是两个概念，两者有很大差异，具体如下：1、不够白皙的原因是表皮黑色细胞增多或者角质层增厚，作用部位在表皮层，通过面膜，外用含有维生素c、熊果苷、烟酰胺的护肤品，口服维生素c等，都可以达到美白的目的;2、色斑大部分在表皮基底层或真皮浅层，一般的外用很难有效果，如黄褐斑和内分泌代谢高度相关的色斑，可口服氨甲环酸加激光改善，对于雀斑，使用激光治疗效果更确切。紫外线照射会造成皮肤变黑和各种色斑的加深，所以生活都应积极防晒，尽量待在室内，出门的时候多擦防晒霜，另外任何斑一旦形成，外用的只是暂时缓解，最有效的去除方法是美容激光，可以使用光子，调q激光之类。