怎样祛斑安全又有效果

现在在哺乳期不适合乱用祛斑的产品，生活中有很多水果都是有祛斑的效果。要想祛斑就要多吃水果和蔬菜，特别是西红柿，西红柿对防治祛斑有较好的作用，也可以在洗脸时，在水中加适量的白醋。柠檬也是祛斑的好水果，常喝柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。