你好,齿痕舌的成因,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而舌体胖大,受齿列挤压而形成齿痕,故齿痕常与胖嫩舌同见,一方面由于舌体水肿,属脾之阳虚而湿盛,另一方面由于舌体肌肉松弛,张口不足,属脾之气虚。根据你的描述,你是舌头上有齿痕,可能是脾湿造成的,建议你看一下中医,进行中药调节,这个脾湿跟你说的室内潮湿,不是一回事,平常可以脾虚可以常食用些补脾胃的食物如山药、薏米、核桃、大枣、百合等。也可以通过中药调理一下。多吃点利湿的食物,薏米,红豆。