每个人的身体情况是不一样的，所以在选择**方法的时候也是要根据自己的身体情况来选择。只有适合自己身体的方法才是最好的**方法，否则是不会有好效果的。另外**的时候一定要谨慎的选择方法，否则可能会对身体健康不利。
