木瓜怎样吃才能**

应该经过炖煮后再吃**效果明显，木瓜富含木瓜酵素，能够有效分解蛋白质、糖类和脂肪。而且木瓜中的木瓜酶对乳腺发育很有助益，不但可以促进女性荷尔蒙分泌，促使乳腺畅通。中医认为木瓜能够有效调理产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。