你好,根据你的情况,一般多是由于身体上的虚弱和头部的供血不足而引起的,不会损害皮肤。建议生活要有规律,必须按时作息,避免情绪上的紧张焦虑,保持良好的心态。不宜食用烟酒浓茶和咖啡等刺激性食物。如果疼痛更厉害的话,建议可以前往当地中医医院进行针灸治疗来消除头痛。