有什么办法祛斑_有什么办法祛斑最好

祛斑是可以通过食物来进行淡化斑点的，许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素，对于淡化祛斑有很好的效果，而且维生素e在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素e还具有抗衰老作用。