您好,下巴长了硬疙瘩多是因为体内肝火旺盛引起的,在饮食上吃辛辣刺激的食物,激素水平紊乱,并且缺乏维生素。建议你不要用手挤,注意用碘伏消毒,可以口服维生素b6维生素c,注意清洁皮肤,做好护理。多吃蔬菜水果,多喝水,尽量少熬夜,多进行运动锻炼身体,提高自身的抵抗力。