抖抖瘦身机能减肥吗

人体长脂肪主要是两个方面一个是饮食，第二个是用的。比如说肚子高蛋白低脂肪低糖的食物，每天吃七分饱，八分饱，每天一个小时的运动量，肯定能达到减肥的作用。抖抖机不一定减肥那个是放松用的，跟减淝没关系。减淝是需要正确合理的方式，才会有晓果的合理饮食，制定了计划就不能破坏，让自己的身体像习惯肥胖一样习惯健康，就好了。当然不会很快就瘦了，但是这绝对是健康和稳定的！合理饮食，规律的作息都很重要，高质量的睡眠是保证身体正常新陈代谢的必要条件。