颈部有包块的原因很多,有淋巴结肿大,脂肪瘤,囊肿等等,建议您去医院检查一下,对症治疗。可以考虑做一下局部的b超,结合具体情况进一步治疗,保持心情舒畅,避免辛辣刺激。现在需要避免挤压及摩擦刺激,防止加重感染,如果明显疼痛,肿物超过花生米大小,可以服用抗生素治疗调节。