生产后胸部怎么变小

你好，怀孕后由于荷尔蒙的影响,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大.当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大.生产完后,荷尔蒙量减低,停止哺乳后,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多,已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下,自然变得松垮下垂。可以食物疗法。建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素e的食品。第二；多食b2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三；富含维生素b6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。