你好,这种额头上长了好多小疙瘩的情况,考虑是精神紧张,体内激素水平紊乱,湿热血燥引起的。建议口服当归苦参丸可以凉血,祛湿。用于治疗血燥湿热引起的头面生疮,**疙瘩,湿疹刺痒,酒糟鼻赤。外用达芙文及百多邦软膏等消炎药物治疗。注意休息,勤洗脸,保持颜面部卫生,不用油腻性洁肤或化妆品,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃蔬菜水果,放松心情就行。